3 dni

mnie przy 1g nie zalewa wcale. BTW 200mg co 2 dni to 700mg/week mozgi edit. na cyklu apetyt wzrosnie i bedziesz w stanie wiecej zjesc Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-10-14 01:52:55

30 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie po 10 mg,odblok zbyteczny choć dla świętego spokoju od następnego dnia po ods vinka clom 7 dni po 50 mg,wiele na tym cyklu nie zdziałasz.

[...] ryby (śledź, makrela czy łosoś) które według mnie powinny być najważniejsze przy taki poziomie bf. Druga sprawa czy robiłeś badania krwi ? Mocz , krew, hormony ? Z aktywności fizycznej radziłbym w dni bez treningu siłowego marsze a co do treningu siłowego spróbuj jednak tego http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam

Z preparatw OLIMPa L-karnityna 2-3 tabl dziennie w dni treningowe 2-3 tabl na 2-3h przed treningiem przed posiłiem na pusty żołądek w nietreningowe brane rano na czczo i miedzy posiłkami po 1 Green Tea 4-5 kaps dziennie po 1-2 kaps na 30 min przed posiłkami na pusty żoładek Lecytyna 10-15g dziennie do posiłków

[...] w ciagu 10 minut i jeszcze śmią mieć jakieś ale? Jako klient mam prawo do tego zeby zakupiony towar byl dobrej jakosci, a suplement na 3 miesiace z terminem waznosci na 9 dni taki do konca nie jest. Pisałem juz ze probowalem kontaktowac sie ze sklepem, a prywatnej wiadomosci do Sonbatego nie moglem wyslac bo nie mam abonamentu. Na tamta chwile [...]

Jest sporo błędów, nie chce mi się wszystkich wypisywać, poprostu napisze tyle: superserii nie sposuje się w ćwiczeniach na jednąpartie, bo to troche bez sensu napisz co robisz w jakie dni, bo narazie napisałes tylko tyle że ćwiczysz w poniedziałek Ogólnie postaraj się robić mniej ćwiczeń, bo zauważyłem że masz ich za dużo

[...] 2 lata prop 100mg 2ed 10tyg 8. TRENING: pon:klatka triceps wto: barki biceps sro:wolne czw:nogi Piatek plecy brzuch soboota wolne niedziela klatla triceps i tak caly czas 2 dni trning dzien przerwy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Jestem w trakcie 3 cyklu kreatyny w ciagu ostatnich 5 miesiecy, nie spodziewalem sie wiele, dlatego przetestowlem inny sposob dawkowania. w pierwszym tygodniu 5g po treningu i 2,5g z rana w dni nietreningowe, od drugiego tygodnia tylko 5g po treningu razem z bialkiem serwatki + carbo + glukoza. Jestem bardzo zadowolny z efektow, sila idzie z [...]

[...] uzupełnij. A tak trzymam się podziału 3-3,5g węgli 2,5 białka reszta tłuszcz więcej zabawy wymaga manipulacja insuliną, tj wpływ wysiłku na baze nocną (u mnie jest inna w dni treningowe i nietreningowe) a przed wysiłkiem daje 4-5j insuliny i jem batona bo na samej bazie nie uciągniesz (duży wysiłek przy niskim stężeniu insuliny wywoływał u [...]

dokup mono - najtansze a efekty nie beda wcale mniejsze i ciagnij cykl do 40-50 dni po cyklu zrob przerwe - tyle ile trwal cykl Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-29 15:40:41

mi koleszka rozpisal omke ze musi byc szarpniecie tzn. 1 tyg. 1 ampulka 2 tydz. 2 amp. 3 tydz . 2 ampulki 4 tydz. 3 mpulki. 5 tydz. 1 amp 6tydz,1 amp. (20strzalow) jesliu bedzie caly czas ta sama dawka to organizm sie przyzwyczji i bezdie miernie. pozdrawiam zastrzyk co 4 dni

[...] że już zapomniałeś o moim temacie ;) Przeczytam zaraz linka, dzięki. Wiem, że żółtka są ok, i co do cholesterolu, to nawet sam ostatnio robiłem mały test (jadłem przez 16 dni 5 jajek dziennie) i cholesterol spadł mi o 27mg/dl! :) Było to dość zaskakujące :) Także mówisz, żeby je zostawić, w celu zrekompensowania niedostatku tłuszczy w diecie? [...]

[...] porcji na raz ) - to nie koks... Dawkowanie, porcja Cell Mass lub Xtreme Stack lub Clout na czczo z rana codziennie. Porcja No-Xplode lub No-Xtreme lub No-Shotgun tylko w dni treningowe pół godz przed treningiem. A no i wysokobiałkowa dieta z dodatnim bilansem (ok 500 kcal), jeśli szybko się zalewasz tłuszczem możesz pomyśleć o diecie low carb.

Czyli jest napisane ze 1 kaps = 1g Bierz w takim razie rano na pusty zoladek 3-5 kaps i po treningu tak samo W dni nietreningowe 1 raz dziennie 3-5 kaps --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: [...]

moim zdaniem zaraz po skończeniu przez dwa tygodnie hcg 500 ed po tych dwóch tygodniach clom pierwsze trzy dni po 100mg i już do końca po 50mg ale poczekaj na opinie lodzianina pewnie coś powie mądrzejszego i nie zapomnij przedłużyć testa Zmieniony przez - SZAKAL-77 w dniu 2010-05-14 17:27:53

a mógłby mi napisać ktoś terning na 3 , 4 dni na ogólnorozwojówke , głównie chodzi mi ozwiększenie siłey w rękach:)

[...] kolejny dzień treningowym angażujący te mięśnie lub zmienić trening na ogólnorozwojowy - full body workout, skoro nie masz możliwości rozłożenia treningu na cztery dni w tygodniu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] e4d ale nie czulem sie na prolo zbytnio dobrze zamulony strasznie zero checi do zycia choć wizualnie i siłowo forma rosła, ale neiwiedziec czemu po kazdym szocie do dwoch dni bolalo starsznie udo nieszło chodzić po 4 paczkach zmienilem na omo i wszelkie dolegliwości mineły może tez organizm sie zadaptowal do towaru niewiem dodam że cisnienie [...]

[...] trzeba to przetrzymac az organizm sie przyzwyczai. No chyba ze sie wbilo mocno zanieczyszczony towar. Najlepiej zamiast wladowania 1 ml rozlozyc to na 2 shoty w odstepie 1-2 dni (oczywiscie to tylko na poczatku dla osob ktore z tym zaczynaja) wtedy bol jezeli wystapi bedzie slabszy i twal krocej. Tyle ode mnie, sam to przechodzilem. Zmieniony [...]

[...] za dużej siły (na klate cos koło 40 biore), podciąganie też nie za dobrze mi wychodzi, no ale bede próbował. A te dodatkowe ćwiczenia to kiedy robiłes ? Obojętnie w jakim dniu, czy sobie rozbijałes, że np. 2 ćiczenia w poniedzialek, pozostale w nastepne dni itp. A jescze czy w pierwszym dniu, nie powinna byc odwrotna kolejnosc (klatka przed [...]